Garmin Forerunner 620 com CINTA
Inclui cinta HRM-RUN
BRINDE PELICULA de PROTEÇÃO
GPS de pulso de corrida moderno com aviso de recuperação
GPS de pulso de corrida com tela colorida sensível ao toque de alta resolução que rastreia a distância, o ritmo e os batimentos cardíacos¹
Calcula seu tempo de recuperação e o VO2 máximo estimado quando usado com a pulseira de monitoramento cardíaco
O monitor¹ de corrida HRM-Run™ acrescenta dados do ritmo, tempo de contato com o solo e oscilação vertical
Recursos conectados²: envios automáticos para o Compatível com planos gratuitos de treinamento do Garmin Connect.

Esta é a próxima melhor razão para ter seu próprio treinador de corrida. O Forerunner 620 conta com orientador de recuperação, previsor de corrida e estimativa de VO2 máximo. Quando usado com o monitor HRM-Run¹, o 620 também oferece informações sobre o seu condicionamento, apresentando seu ritmo, tempo de contato com o solo e a oscilação vertical. O acelerômetro integrado registra a distância nos treinamentos em ambientes fechados e, assim, você não precisa de um contador de passos separado.

Conhece sua capacidade
O Forerunner 620 consegue estimar o VO2 máximo, o consumo máximo de oxigênio do corpo. Conhecer seu VO2 máximo é uma ótima maneira de medir as condições físicas e melhorar o desempenho. Quando usado com um monitor de frequência cardíaca, o 620 processa dados como a velocidade de corrida, os batimentos cardíacos por minuto e a variação da frequência cardíaca para estimar seu VO2 máximo. O próprio número indica o volume máximo de oxigênio que você pode consumir por minuto e por quilograma de peso corporal em seu desempenho máximo.

Um indicador colorido no Forerunner exibe a comparação dos dados de seu VO2 máximo com os dados de outros corredores do mesmo sexo e da mesma faixa etária. Com base na estimativa de seu VO2 máximo, o 620 pode prever seu tempo de atividade para diversas distâncias. Isso pode ajudá-lo a estabelecer uma meta de tempo para a próxima atividade, pressupondo que você tenha concluído a corrida adequadamente.

Treine e corra da maneira que quiser
O Forerunner 620 dispõe de perfis de atividade separados e facilmente alternáveis para ciclismo/competições/corridas, permitindo visualizar apenas as informações desejadas. O perfil "Ride" apresenta, por padrão, velocidade em vez de ritmo, define a atividade como ciclismo no Garmin Connect e suporta medições de cadência das pedaladas e de velocidade da bicicleta quando emparelhado com os sensores sem fio de cadência e velocidade da Garmin. O perfil "Race" é um perfil de corrida adicional que permite a você configurar e acessar rapidamente campos de dados para competições, diferentes daqueles usados nos treinos diários.

Dia de descanso ou dia de corrida
Com o Forerunner 620, não é preciso adivinhar quanto tempo de recuperação é necessário entre os treinos. Ele consegue entender sua fisiologia com base nos dados de frequência cardíaca, calcula o intervalo de acordo com seu último treino e exibe quanto tempo antes do próximo exercício você estará completamente recuperado e pronto para recomeçar a treinar.

Ao usar o HRM-Run, o 620 oferece uma verificação de recuperação, que é uma indicação em tempo real do seu estado de recuperação, nos primeiros minutos de sua corrida. Ao concluir a corrida, o tempo de recuperação exibe o intervalo adequado antes de você iniciar o próximo exercício exaustivo. A codificação de cores no indicador torna mais fácil a interpretação de dados — a cor verde indica que você está pronto para retomar as atividades. Ao ver a cor vermelha e o tempo de recuperação maior do que 3 dias, você deve tirar um dia de repouso ou fazer exercícios leves de recuperação.

Seguindo seu condicionamento
O 620 é o primeiro GPS de pulso de corrida que oferece comentários sobre seu condicionamento físico para corrida, reportando diversas métricas. Ao ser usado com o monitor HRM-Run¹, o 620 reporta seu ritmo, tempo de contato com o solo e a oscilação vertical. Essas métricas são chamadas de dinâmica de corrida e afetam sua economia de corrida.

O HRM-Run possui um acelerômetro que mede o movimento do torso enquanto você corre, a fim de registrar essas métricas. O ritmo é o total de passos que você dá por minuto. A oscilação vertical é o grau dos “saltos” no movimento de sua corrida, ela é medida em centímetros. O tempo de contato com o solo é, como o nome já diz, o tempo total gasto com os pés no solo durante cada passo na corrida, ele é medido em milésimos de segundo. O indicador colorido torna mais fácil a comparação de sua dinâmica de corrida com a de outros corredores.

¹Incluído para alguns modelos ou vendidos separadamente para outros.

²Compatível com iPhone® 4S ou versão posterior.

ESPECIFICAÇÕES
Disposições Gerais
Dimensões da unidade, LxAxP 45 x 45 x 12,5 mm
Peso 43,6 g
Classificação de impermeabilidade 5 ATM
5 ATM = Suporta pressão equivalente a uma profundidade de 50 metros Natação na superfície, mergulho em águas rasas e atividades semelhantes
Bateria Íon de lítio recarregável
Tela sensível ao toque
Tamanho do visor, LxA 25,4 mm de diâmetro
Resolução do visor, LxA 180 x 180 pixels
Ecrã a cores
Duração da bateria Até 6 semanas em modo relógio; até 10 horas em modo de treinamento
Receptor de alta sensibilidade
Mapas e memória
Aceita cartões de dados Não
Paradas/Favoritos/Localizações 0
Rotas 0
Histórico de voltas 1.000 voltas
Recursos do relógio
Hora/data Includes date and alarm.
Sensores
GPS
Acelerômetro
Funcionalidades de monitorização de atividade
Calorias queimadas
Recursos de treino, planejamento e análise
Páginas de dados personalizáveis
Auto Pause®
Treino com intervalos
Exercícios avançados
Auto Lap®
V02 Máximo
Training Effect (aeróbico)
Virtual Partner
Virtual Pacer™ (compara o ritmo atual com o objetivo)
Rolagem automática
Registros pessoais (corrida, ciclismo, natação)
Funcionalidades de corrida
Dinâmica de corrida
Previsão de corrida
Suporte de sensor de cadência e velocidade (com sensor) Sim (opcional)
Assistente de recuperação
Funcionalidades de ciclismo
Alerta de tempo/distância (acionar um alarme quando atingir o objetivo)
Garmin Connect®
Compatível com Garmin Connect™ (comunidade on-line onde é possível analisar, categorizar e compartilhar dados)
Sincronização automática (transfere automaticamente os dados para o Garmin Connect)
Adicional
Adicional
V02 máximo estimado: Yes

Aviso de recuperação: Yes

Indicador de atividade: Yes

Dinâmica de corrida: Yes

As funções do relógio incluem data e alarme.

Recurso de caminhada/corrida: Yes

Dentro da Caixa
Garmin Forerunner 620
Base de carregamento/dados
Cinta HRM-RUN
Documentação do produto
BRINDE PELICULA de proteção